Мамин сайт: беременность, роды и ранние развитие в Харькове!

Ингредиенты:

-варёное или копченое куриное филе- 300 гр
-куриные яйца- 5 штук
-консервированные ананасы- 1 банка
-сыр твёрдый- 200 гр
-лук репчатый- 1 ш
-половинки грецких орехов - 250 гр
-майонез
-зелёный лук

Блюдо низкокалорийное. Eсли не использовать кукурузу, подходит для раздельного питания.
Ингредиенты:
Листья салата "Микс" - 50 грамм
Свежий помидор - 60 грамм
Яйцо отварное - 50 грамм
кукуруза ( больше для красоты) 40 грамм (но при раздельном питании не сочетается с яйцами и тунцом)
Тунец консервированный - 100 грамм
Сок лимона - 3 мл
(Можно добавить Бальзамики или Активию - по вкусовым предпочтениям).

Ингредиенты:
плавленый сырок- 3 шт.
вареные куриные яйца- 3 шт.
майонез
чеснок- 2 зубочка
укроп, зелень
сладкий перец или ягоды для украшения

Приготовление:
Плавленый сырок потереть на терке, туда же потереть 3 сваренных яйца, раздавить пару зубочков чеснока, заправить майонезом.

Ингредиенты:

Для корзиночек
Сыр твёрдых сортов (у меня было два вида) - 300гр
кунжут или ореховая крошка

Для начинки
Рыба (лучше форель, семга, но можно и просто селедку) - 300гр
рис - 50гр
авокадо - 1 шт
болгарский перец по 1 шт жёлтый, красный, зеленый
тыква - 100-200гр

Ингредиенты:

5-6 крупных апельсинов
300 гр мяса копченой курицы или копчёной ветчины(или колбасы ветчинно-рубленной)
1 гранат
300 гр корнишонов
100-200 гр орехов кешью (можно заменить грецкими)
300 гр сыра голландского
100-200 гр изюма без косточек

Ингредиенты:

400 гр. варено-замороженных креветок (среднего размера)
300 гр. кальмаров
2 вареных белка
100 гр. красной икры
150 гр. мяса крабов в собственном соку

Ингредиенты:
вареные очищенные креветки - 500гр
картофель вареный - 3 шт(среднего размера)
яйца вареные -3 шт
красная икра - 1 банка
майонез

Приготовление:
Креветки отварить в специях(лавровый лист, черный перец горошком, соль),картофель и яйца отварить и натереть на средней терке.Креветки, если большие, порезать пополам и разделить на две равные части.

Этот салат - попытка уйти от привычного оливье, но не очень далеко... Салат сытный, мясо запекала со специями в фольге, что придало неуловимый аромат, вместо огурцов и горошка взяла маринованные шляпки грибов, всем понравилось!

Ингредиенты для салата:

500 гр. мякоти говядины (маринад: сухое вино, соевый соус, оливковое масло, специи для мяса)
3-4 картошки
2 яйца
1 морковь